ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Для борьбы с детскими страхами может быть предложена эффективная методика экспресс-коррекции «Уничтожение страха». Эту методику психолог применяет в присутствии кого-либо из родителей, который впоследствии будет при необхо­димости напоминать ребенку о показанном ему способе преодоления страха. Методика может проводиться с детьми, начиная со старшего дошкольного возраста (возрастных огра­ничений «сверху» она не имеет). Следует иметь в виду, что она мало эффективна в случае, когда страхи используются ребен­ком для привлечения к себе внимания взрослых (то есть в слу­чае истероидной эксплуатации страхов).

Проведение методики включает пять этапов: предваритель­ную беседу, создание изображения, уничтожение изображе­ния, рациональное объяснение ребенку смысла показанного приема и релаксацию (последний этап повышает действен­ность методики, но не является обязательным). Проведение каждого из этапов варьируется в соответствии с возрастом ребенка, его психическим складом, состоянием, отношением к заданию и т. п.

I этап составляет беседа с ребенком о том, бывает ли ему страшно, если да, то чего именно он боится, не мешает ли ему что-либо спать... Беседа ведется в спокойном непринужденном тоне. Если страхи выявляются по данным психологического об­следования или по рассказам родных, а сам ребенок не призна­ет у себя их наличия, то можно рассказать ему, что маленькие дети всегда чего-нибудь боятся, и спросить: «А чего боялся ты, когда был маленьким? » Далее работа будет проводиться со стра­хами, которые теперь уже якобы отсутствуют, но имелись ког­да-то. Полезность этой работы можно объяснить тем, что иногда становится страшно любому человеку, даже вполне взрослому, а поэтому полезно научиться справляться со страхом.

II этап — обсуждение того, как можно изобразить (нарисо­вать) страх и последующее создание такого рисунка. Для этого нужны бумага и набор цветных карандашей или фломастеров. На этом этапе могут возникать следующие трудности.

v  Ребенок отказывается от деятельности, утверждая, что он не сумеет нарисовать то, что нужно. В этом случае надо объяснить, что рисунок вовсе не должен быть хорошим. Наоборот, страхи лучше рисовать плохо, так как они сами плохи и незачем их украшать.

v Ребенок не называет конкретных страхов, так что не ясен предмет изображения. В этом случае можно рекомендо­вать один из двух приемов:

 а) персонификация страха в виде какого-либо очень неприятного, страшного живот­ного или персонажа по выбору ребенка (этот прием целесообразен при работе с рационалистичными детьми);

 б) абстрактный рисунок, непосредственно выражающий эмоциональное состояние (при работе с эмоциональны­ми детьми). Рисунку может предшествовать обсуждение типа: «Как ты думаешь, какого цвета должен быть страх: какой цвет ему больше подойдет? » и т. п. При продолжа­ющихся затруднениях может быть дан образец рисунка «Я бы, наверное, стал рисовать страх вот так», — с этим! словами психолог проводит несколько резких черны: штрихов, или сажает на лист кляксу черных чернил, ил еще как-либо создает бесформенное черное пятно. Дальше ребенок продолжает рисунок сам.

III  этап — уничтожение рисунка. Прежде всего, нужно получить от ребенка признание того, что на рисунке действи­тельно изображен его страх (настоящий или имевшийся
раньше, «когда он был маленьким»), и, следовательно, теперь этот страх не внутри (в голове, или в сердце, или в груди), а снаружи. И значит, теперь его легко прогнать, уничтожить:
для этого достаточно разорвать рисунок. Ребенку предлагают проделать это.

В то время, когда ребенок разрывает рисунок, психолог про­водит косвенное внушение, эмоционально комментируя его действия: «Вот так, рви на мелкие кусочки, чтобы ничего не ос­талось! Чтобы страх совсем ушел и никогда больше не возвра­щался. Рви еще мельче — чтобы все страхи сами тебя испугались и убежали. Вот так! Чтобы от страха совсем ничего не оста­лось!» и т. п. Если ребенок скован, заторможен, то в разрыва­нии рисунка может принять участие психолог («Я тебе помогу выгнать страх, чтобы он ушел и никогда больше к тебе не воз­вращался!»).

После того, как рисунок разорван, психолог собирает обрыв­ки, подчеркивая, что собирает их все до единого, чтобы ни одного не осталось. Скомкав обрывки, он энергичным жестом выбрасы­вает их («Вот так, чтобы совсем ничего не осталось!»). Все это проделывается эмоционально, серьезно и сосредоточенно.

       IV       этап — рациональное объяснение ребенку смысла покзанного ему приема. Ребенку объясняют, что теперь он знает, как прогонять страх. Значит, если ему снова станет страшно,
то он не будет бояться, а просто нарисует свой страх и прогонит его, как он это сделал только что. Для этого даже не обязательно на самом деле рисовать и рвать рисунок, достаточно
только представить себе, как ты это делаешь. Рационалистичным детям (особенно подросткам) полезно представить всю процедуру как психотехническое средство, сделав акцент на том, что это техника, помогающая человеку управлять самим собой, своим душевным состоянием.

V этап (необязательный) — релаксация, сопровождаемая внушением в бодрствующем или дремотном состоянии. Внушение включает две основные темы, повторяемые несколько раз с разными вариациями:

v    Страх преодолен и больше не вернется. Теперь ребенок ничего не будет бояться, будет спокойно спать.

v    Ребенок знает, что делать, если ему вдруг снова станет страш­но: он легко сможет прогнать страх, нарисовав его и разор­вав рисунок или только представив себе, как он это делает. Не следует смущаться тем, что эти темы противоречат друг другу. Дети подобных противоречий не замечают, особенно в состоянии релаксации, снижающем уровень контроля. Ука­зать на возможность возвращения страха необходимо, так как иначе первое же появление этого чувства снимет эффект коррекционной работы.